Chceš byť členom?

Za ročné členské ponúkame členom výhody:

  • Členstvo v Slovenskom atletickom zvaze, Triatlonovej únii, Skyrunningovej únii a v Skialpinistickej asociácii.

  • Vedené skupinové tréningy. V lete vonku v teréne, či na bežeckom ovále. V zime v hale.

  • Orientačný tréningový plán a poradenstvo online alebo osobne.

  • Cenovo zvýhodné tréningové kempy a sústredenia.

  • Výrazné zľavy na bežeckú výbavu, triatlonovú výbavu, skialpinistickú výbavu, (Mizuno, zone3, Oakley, Kastle, Leki, Grizzly, ATK, Roxa, Rockmachine, Shimano...)

  • Zdarma štartovné na MSR - atletika, beh, triatlon, skialpinizmus.

  • Polovičné štartovné na klubových podujatiach.

Cena ročného členstva: 100€

Kontakt: zilinarun@gmail.com

Tréneri:

• tréner atletiky základ ( pedro ako sa to vola nejaky prvy stupen… mam to z vysky)!
• štúdium: Fakulta telesné kultury na Univerzite Palackého v Olomouci Behu. Atletike sa vážnejšie venujem viac ako 20 rokov. Podarilo sa mi dostať do reprezentačných výberov mládeže aj dospelých. Moja hlavná disciplína sa vyprofilovala relatívne rýchlo na 400 m prekážky, kde som aj dosiahol najväčšie atletické úspechy. Skúšal som aj iné bežecké disciplíny a postupne sa venujem kratším horským behom a towerrunningu. Nevyhýbam sa stále ani behom na dráhe a na ceste. Najväčšie športové úspechy som dosiahol v netradičných disciplínach typu towerrunning a Redbull400 v celosvetovom meradle.
V tréningu vám rád pomôžem ako zregenerovať, pripraviť sa na pretek a užiť si pretekovú atmosféru. Poradím v tréningových plánoch na vaše behy.

Aktuálna výzva: Presadiť sa v skialpinizme (šprint) na Slovensku + 3000m Steeplechase 9:20min

Najlepšie výkony a osobné rekordy:

Beh:
• 100m 11:41
• 300m – 35,4s
• 400m – 49,51
• 400mprek- 52,41
• 800m-1:54,9 s indoor
• 1500m 4:07s
• 3000m- 8:53,6 indoor
• 3000m steeplechase- 9:27,1 s
• 10km cesta- 34:01m
• Redbull 400: 6x Vítaz

Towerunning:
• Empire state building runup 3. miesto
• La Verticale de la TOUR Eiffel: 3 miesto

• tréner športového plávania 5. kvalifikačného stupňa
• štúdium: Fakulta telesnej výchovy a športu, Univerzita Komenského v Bratislave Plávaniu sa venujem už niekoľko rokov. Cez základné plávanie v kurzoch, športovú plaveckú prípravu som sa prepracovala na úroveň výkonnostného športu kde som dosiahla medailové umiestnenia a niekoľko titulov na Majstrovstvách Slovenska. Prirodzene, plávanie som vnímala skôr výkonovo a ani som si neuvedomovala aké benefity mi prináša. Vplyv plávania a vodného prostredia na ľudský organizmus je naozaj jedinečný. Z množstva pohybových aktivít ťažko vybrať takú , ktorá by pôsobila tak mnohostranne a komplexne ako plávanie. Som vďačná, že môžem svoje nadobudnuté zručnosti a skúsenosti odovzdávať ďalej a pomáhať ľudom zlepšovať sa. V pár posledných rokov som prepadla bežeckej vášni a stačil malý krok a triatlonujem. Na tréningoch okrem plávania sa vám budem radiť aj bežeckej technike, koordinácii,strečingu a poradím vo výžive.